みわ柴ちゃんどっとこむ

このブログは、元業界人のみわ柴ちゃんが、美容を中心に元から綺麗になる方法をご紹介。他にも、グルメ情報や恋愛、モテ知識、様々な情報をご紹介しています。時には現役公務員のたつ柴くんを仲間に迎え、あなたの生活を潤す、公務員的お役立ち情報もご紹介しています!

【バストアップ】B→Fカップになった私のバストアップ方法⑤~バストマッサージ~

いらっしゃいませ、どーもどーも、みわ柴ちゃんです(°▽°)

 

おっぱい成長物語ということで(°▽°)

Bから Fカップまでを経験し、現在、Fカップある私が、バストアップや胸が小さくなる原因について書いているシリーズです。

 

前回はBカップの私が、自分に合ったサイズの下着を選んでもらい、2ヶ月で2カップサイズアップ!Dカップになったお話をしました(°▽°)

今回は、調子にのった私がバストマッサージを始めるお話です。

前回の記事をまだ読んでない方はこちら↓

【バストアップ】B→Fカップになった私のバストアップ方法④~2ヶ月で2カップUP!!~ - みわ柴ちゃんどっとこむ

 

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●目次●

●バストマッサージを開始!

●バストマッサージのやり方

●終わった後は、しっかり保湿

 

そしてDカップになった私は、調子にのり、バストマッサージを始めました!

バストマッサージは色々な種類がありますが、今日は私が行っているバストマッサージをご紹介したいと思います。

私はいつも、お風呂で体を洗う際に行っています。

ボディシャンプーは、こちらを使用しています↓

ニベア クリームケアボディーウォッシュ ハニー 本体 480ml

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しっとり濃厚な泡で、保湿力がすごいです♫

ニベアボディウォッシュについて知りたい方は、こちらの記事をどうぞ↓

乾燥肌におすすめ!ニベアのボディウォッシュ体感レビュー! - みわ柴ちゃんどっとこむ

 

●バストマッサージのやり方

 

①まず、リンパの流れをよくするため、首を上から下へマッサージしていきます。私は20回ほどやっています。

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②鎖骨の周りを外側へマッサージしていきます。私は両鎖骨、20回ずつやっています。

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③そして、脇の下をぐるぐるとマッサージします。右回りに25回、左回りに25回、計50回。両脇行います。

このとき、脇の下のへこんでいるところに手が入るよう、心がけましょう。

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④腕を平行にあげ、二の腕から脇の下を通り、胸の横までマッサージします。

二の腕からお肉を移動させる意識で行いましょう。この時も、脇の下のへこんでいるところに手がはいるよう、心がけましょう!

これを50回ずつ、両脇行います。

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⑤手が届く範囲で、背中から胸にめがけ、両手でマッサージしていきましょう。

これも50回ずつ、両胸行います。

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⑥胸のまわりをぐるぐるとマッサージしていきます。片手でいいので、両胸同時に行います。

右回りに25回、左回りに25回、計50回。

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⑦両方の胸を下から包むように持ち、中心へ向かいムギュッとマッサージしていきます。

これを50回行いましょう。

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●終わった後は、しっかり保湿

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私はお風呂で行っているため、終わった後は、しっかりと保湿しています。

モチモチのおっぱいなんて素敵じゃないか…と思い、おっぱいの保湿はかかさず行うようになりました(°▽°)

ついでに保湿に使っているクリームはこちら↓

ニベア スキンミルク しっとり 200g

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ニベアスキンミルクについてはこちらの記事をどうぞ↓

【写真あり】ニベアスキンミルク写真つき体感レビュー!【乾燥肌対策】 - みわ柴ちゃんどっとこむ

 

サンホワイトシルキー 80g

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サンホワイトシルキーについてはこちらの記事をどうぞ↓

保湿力抜群!ベタつかないワセリン!~サンホワイトシルキー①~ - みわ柴ちゃんどっとこむ

 

ついでにこのマッサージはFカップになった現在も続けています。

 

それでは、今回はここまで。

次回は食事療法やその他、Fカップになるまでの話をどどーんとしたいと思います!

最後までご覧頂きまして、ありがとうございました!(°▽°)

次回も宜しくお願い致します(°▽°)

 

 

●profile●

みわ柴ちゃん


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元から綺麗になることを目標に生きている、ちょっと変な声の人。お嬢様系の華の女子校から、まさかの定時制へという異色の学歴の持ち主。その後、何故か芸能界入り。ワンマンライブ約200人動員。ゲーム声優、写真集の発売、ネットTVやラジオ、地上波TVに多数レギュラー出演経験あり。現在、癌を患い大手術、闘病生活中。